Полезная замена майонезу
Майонез — далеко не самый полезный продукт, но ему найдется достойная замена — это соус, который куда полезнее и вкуснее!
3 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка лимонного сока или яблочного уксуса
1 ч. ложка горчицы
7 ст. ложек натурального йогурта
соль и перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
Добавляем сметану и перемешиваем.
Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды.
Комментариев нет:
Отправить комментарий